العودة   منتديات المصطبة > الأقسام الأسرية > طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر

طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر مأكولات شعبية، أطبـاق، طواجـن، سلطات، معجنـات، مشروبـات، عصائـر وحلويات


مواضيع ذات صلة مع طريقة عمل الخضار سوتيه ، تحضير الخضار سوتيه بالصور
تفاصيل عمل سبانخ سوتيه - وصفة و طريقة تحضير سبانخ سوتيه من قسم طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر
وصفة عمل عجة الخضار ، طريقة تحضير عجة الخضار ، خطوات عمل عجة الخضار من قسم طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر
سبانخ سوتيه ، طريقة عمل سبانخ سوتيه بالثوم دايت ، وصفة سبانخ سوتيه لانقاص الوزن من قسم طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر
كيفية عمل سوتيه خضراوات ، طريقة تحضير سوتيه خضراوات ، وصفة عمل سوتيه خضراوات من قسم طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر
فاصوليا وجزر سوتيه - خطوات عمل فاصوليا سوتيه - تحضير طبق فاصوليا سوتيه بالجزر من قسم طبخ - اكلات شعبية - حلويات - مشروبات - عصائر

1 
Salah Hamouda

طريقة عمل الخضار سوتيه ، تحضير الخضار سوتيه بالصور
المكوّنات و المقادير

4 كوب ماء
1/4 كيلو فاصوليا خضراء
1 جزر كبير
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زبدة
ملح وفلفل

فاصوليا وجزر سوتيه
طريقة التحضير - تُوضع نصف كمية الماء في إناء على نار متوسطة ( يمكن إضافة ملعقة صغيرة من الملح) حتى تبدأ في الغليان.


- تُضاف الفاصوليا بعد غسلها، تُترك لمدة 5 دقائق ثم تُنشل من الماء وتُوضع بوعاء به ماء بارد للمحافظة على لونها.


- يُقشر الجزر ويُغسل ثم يُقطع إلى شرائح عريضة ورفيعة بإستخدام مقشرة.


- يُسلق بنفس الطريقة السابقة مع مراعاة وضع الجزر في الماء منذ البداية وليس بعد الغليان.


- يُسخن الزيت والزبدة في مقلاة على النار، تُضاف الفاصوليا وشرائح الجزر مع التقليب المستمر لمدة حوالي 7 دقائق، يُتبل الخليط بالملح والفلفل ثم يُنقل إلى طبق التقديم.






الكلمات الدلالية
الخضار, بالصور, تحضير, سوتيه, طريقة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة الآن 08:35 PM.



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
المواد المنشورة فى هذا الموقع لاتعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها.